Význam úsměvu v sociálním životě
Představte si scénář. Vstupujete do místnosti plné lidí, z nichž někteří více či méně ovlivňují váš sociální život - partnerka, rodina, přátelé, spolupracovníci. Shlížíte po příjemném večeru plném zábavy a radosti. Jste sami sebou. A pak se usmíváte. Jak spousta věcí na světě začíná krásným úsměvem. Ale představte si nyní tutéž situaci s malým rozdílem - máte černý zubní kámen. Jak to ovlivňuje vaše sociální život?
Mějte na paměti následky černého zubního kamene
Jednou z nejvíce nerealizovaných věcí o černém zubním kameni je jeho schopnost ovlivnit naše sociální životy. Mnozí z nás nemusí čelit přímým následkům na naše fyzické zdraví, ale tyto účinky na náš sociální život mohou být stejně, ne-li víc, ničící. Toto je jeden z těch okamžiků, kdy se vyplatí připomenout si, že starost o naše zuby je zejména o péči o nás samotné. Pokud jde o zubní kámen, je mnohem lepší předcházet, než léčit.
Způsoby, jak chránit svůj úsměv před černým zubním kamenem
Sledovat pravidla správné ústní hygieny je nezbytné pro udržení čistých zubů a bezproblémového sociálního života. Každý si zaslouží úsměv, kterým může oplývat s důvěrou. Vaše ústní zdraví ovlivňuje váš vzhled, vaše sebevědomí a kvalitu vašeho života. Každý den dávejte přednost kvalitnímu čištění zubů, používání dentálního nitě nebo alespoň ústní vody.
Važte na své zdraví mořem zubní pasty
Používejte zubní pastu bohatou na fluorid k boji proti zubnímu kameni. Zapojte se do rutiny čištění zubů dvakrát denně po dobu minimálně dvou minut. Můj pes Štěpán mi vždy dává signál, kdy mám začít a kdy mám skončit. Navíc, pro odstranění potravy zachycené mezi zuby a podél gumových linií, použijte dentální nitě.
Údržba - klíčem k úspěchu je pravidelná návštěva zubaře
Pravidelná kontrola zubaře je nezbytná. V naší zemi České republice máme dostatek kvalitních zubařů, a i když máme mnoho lidí, kteří mají strach z zubních návštěv (jsem jeden z nich), je naše zdraví mnohem víc než to. Pamatujte na to každý den. A nikdy nepodceňujte význam pravidelné návštěvy zubaře.
Osobní zkušenost - beseda se černým zubním kamenem
Nebudu vám lhát, i já jsem prožil období, kdy jsem měl černý zubní kámen. A nebyl to vůbec příjemný zážitek. Víte, jak jsem to zmínil na začátku, představte si vstup do té místnosti plné lidí. No, pro mě to nebylo tak jednoduché. Každé místo, kam jsem šel, jsem se cítil nesvůj a měl jsem pocit, že každý si všimne mého problému. Proto se snažím, aby se to nikomu z vás nestalo.
Jak se bránit a zachovat zdravý úsměv
Prava je tato - ústa jsou okno do vašeho zdraví. Černý zubní kámen může být známkou nedostatečné ústní hygieny, ale také může ovlivnit váš sociální život. Ale nebojte se! S pravidelným čistěním zubů, fluoridovou zubní pastou, dentální nití a pravidelnými návštěvami zubaře se můžete tomuto nepříteli zubů vyhnout. Správná péče o ústa a zuby znamená více než jen krásný úsměv. Znamená to také dobré zdraví a lepší kvalitu života. Jsem Roman a rád bych vás povzbudil, abyste si užívali života s úsměvem na tváři bez obav z černého zubního kamene.