Význam správného čištění zubů
V mnoha rodinách je zcela běžné, že očistíte zuby dvakrát denně - hned po probuzení a před spaním. Je to omezený režim, na který jsme zvyklí od dětství, ale kolik z nás se skutečně zamýšlí nad tím, proč je to tak důležité? Pokud nedodržujeme správnou ústní hygienu, může to vést k řadě potíží, včetně zubního kazu, zánětu dásní a dokonce i ztráty zubů. A není to jen o zdraví vašich zubů. Studie dokonce ukázaly, že špatná ústní hygiena může souviset také s onemocněními srdce a cév!
Co se stane, když pasta na zuby opustí naše ústní prostředí?
Když jste hotovi se čištěním zubů, vyplácháváte ústa vodou, abyste odstranili přebytečnou pastu z vašich zubů a jazyka. Ale co se stane potom? Ať už ji vyplivnete do dřezu nebo polknete (nedoporučuji!), tato pasta stejně končí mimo vaše tělo. Takže jak dlouho vlastně pasta na zuby vydrží? Jak může pasta dlouhodobě ovlivnit naše zuby a dásně? A jak se vůbec dostane pasta na naše zuby a jak může být užitečná, pokud ji hned vypláchneš?
Pasta na zuby - jak funguje?
Pasta na zuby je nezbytnou součástí naší ústní hygieny, ale jak vlastně funguje? Abychom to pochopili, musíme se podívat na to, co se děje v našich ústech během a po jídle. Když jíme, naše těla produkují kyselinu, aby pomohla trávit jídlo. Tato kyselina může však také poškodit zubní sklovinu, pokud je tam dlouho. Pasta na zuby obsahuje fluorid, který pomáhá neutralizovat tuto kyselinu a zároveň posiluje zubní sklovinu, aby ji ochránila před dalšími útoky.
Jak dlouho vydrží pasta na zubech?
Nyní, když víte, jak pasta na zuby funguje, můžete se ptát: "Jak dlouho to vlastně trvá?" To je těžší otázka, na kterou odpovědět, protože mnoho faktorů může ovlivnit, jak dlouho pasta na zuby zůstane na zubech. Mnoho odborníků na zdraví vám řekne, že byste měli své zuby čistit alespoň dvě minuty ráno a večer, ale dokonce i po té době bude většina paste na zuby pravděpodobně odplavena vodou, když si vypláchnete ústa.
Nejlepší způsoby, jak prodloužit účinnost pasty na zuby
Ačkoli je pravda, že většina pasty na zuby se vypláchne vodou po čištění zubů, existuje několik způsobů, jak můžete prodloužit její účinnost. Jedním z nich je čekání několik minut před vypláchnutím úst po čištění zubů. To umožní fluoridu v pastě více času proniknout do zubní skloviny a poskytnout další ochranu.
Jak vybrat správnou pastu na zuby?
Hned za tím, jak dlouho pasta na zuby vydrží, je důležité zvážit, jakou pastu na zuby používáte. Pasta na zuby není jen pasta na zuby, existuje velké množství různých typů past - včetně těch pro citlivé zuby, pro bělení zubů, pro boj proti paradentóze a dokonce i pro děti. A i když může být lákavé vybrat si jen tu nejlevnější, je důležité si uvědomit, že některé pasty na zuby mohou být účinnější než jiné.