Proč a kdy je důležité odstranit zubní kámen
Před několika lety jsem zjistil, že mám zubní kámen. Bylo to po mé systematické prohlídce u zubaře, kde mi sdělil, že odstranění zubního kamene je pro mou ústní zdraví naprosto nezbytné. Netvářil jsem se zrovna nadšeně, což je asi pochopitelné. Kdo z nás má skutečně rád návštěvy u zubaře? Ale to, co mi tehdy uvědomil, bylo důležité: odstranění zubního kamene je něco, čemu se prostě nedá vyhnout.
Zubní kámen je tvrdý a drsný povlak, který se tvoří na povrchu zubů. Je to důsledek hromadění plaku, který je přítomen ve slinách. Plak obsahuje bakterie, které produkuje, pokud nečistíte zuby řádně a pravidelně. Pokud se plak neodstraňuje, stvrdne a stává se zubním kamenem. A pokud se zubní kámen neodstraní, hrozí zánět dásní až postupné uvolňování zubů.
Co můžete očekávat při odstraňování zubního kamene
Dobře, rozhodli jste se, že jste hotovi s tím zubním kamenem. Výborně! Ale co teď? Jak to vlastně vypadá na zubařské židli při tomtom procesu?
V závislosti na tom, kolik a kde je zubního kamene, zubař použije různé nástroje. To může být ultrazvuk, který rozbije kámen na menší části, nebo může zubař použít nástroje, kterými kámen vyškrábe. Nezoufejte, měli byste být celou dobu zcela znecitlivěni, takže byste neměli cítit žádnou bolest.
Domácí recepty na prevenci zubního kamene
Rád bych se rozepsal o několika domácích receptech, které lze použít k prevenci zubního kamene. Doma nejspíše nemáme k dispozici ultrazvuk nebo profesionální nástroje na vyškrábání kamene, ale existují i přírodní metody, které mohou zabránit tvorbě kamene nebo alespoň zpomalit jeho rozvoj.
Baking soda je skvělý domácí prostředek proti zubnímu kameni. Prostě si vyčistíte zuby pastou s přídavkem jedlé sódy, která je známa svou schopností neutralizovat kyseliny v ústech a tím zabránit tvorbě plaku.
Péče po zákroku
Po odstranění zubního kamene je důležité dbát na následnou péči. Je to zásadní krok na cestě k udržení ústní dutiny zdravé. Nemluvím tu o žádné roketové vědě, ale o pár základních principech.
Hlavně pravidelně a řádně čistit zuby. Podle mými zkušenostmi je dobré investovat do elektrické zubní kartáček. Aplikujte také zubní nit a nezapomínejte na antiseptický ústní vodou.
Jak s dětmi probírat zubní hygienu a zubní kámen
Jak jsem zmínil, mám dva malé potomky - Leopolda a Eleonoru. Jednou ze mých priorit je vychovat je tak, aby rozuměli významu správné ústní hygieny a zabránili tak vzniku zubního kamene.
Důležité je vést děti ke správným návykům od malíčka. Již od prvního zoubku je dobré dětem zuby čistit a vysvětlit jim, proč to děláme. Dále je dobré je seznámit s pravidelnými návštěvami u zubaře.
Příběh jednoho zubu (nebo také proč je dobré mít pořádný zubní kartáček)
A na závěr mám jeden příběh z vlastní zkušenosti. Vypráví o tom, jak jsem zjistil, proč je dobré mít pořádný zubní kartáček. Spíše to nebylo zjištění, ale spíše takový ten „Aha!“ moment.
Jedné osudné noci jsem si vyčistil zuby svým obvyklým zubním kartáčkem a těsně před spaním jsem ucítil nepříjemnou bolest v jednom ze zadních zubů. Ráno jsem si prohlédl zub v zrcadle a byl překvapený tím, kolik zubního kamene jsem objevil. Nezáleželo na tom, jak pečlivě jsem si myl zuby svým starým kartáčkem, ten kámen zkrátka zůstával.
Tak jsem šel a koupil si nový elektrický zubní kartáček. A víte co? Ten zubní kámen se začal pomalu, ale jistě zmenšovat. To byla ta „aha“ chvíle. Mým zubům se dařilo lépe s novým kartáčem, který uměl vyčistit místa, o kterých můj starý kartáček ani netušil.
A tak jsem se naučil lekci. Předcházení je vždy lepší než léčení a to platí i pro zubní kámen. A když už se zubní kámen objeví, je nejlepší ho nechat odstranit profesionálkou a naučit se z toho lekci pro příště.